【東北・青森】ランニングユナイテッド 第１回完走プロジェクト に参加しました。

【東北・青森】ランニングユナイテッド　第１回完走プロジェクト

に参加しました。

時間を間違えて30分遅刻したのは、内緒です。

事前にいろんな講義を受けて、いろんなサプリを飲んでから、ランニングです。

せっかくなので、ありったけのツールを借りて走ります。

途中、フォームの直し提案を受けました。

・太ももを引く

・股を鋏と見立てて、紙を切るイメージで走る。

それ以降、見違えるペースと高まる心拍数。

余力があると信じて押し切りました。

結果、ハーフマラソンのベスト更新できました。

が、改善後フォームでのスローペースの走り方が見えてないので、以後研究です。。。